Hindari Makanan Ini Untuk Menyelamatkan Rambut Anda

Related image

Anda mungkin memiliki banyak percakapan dengan teman dan keluarga tentang efek positif atau negatif berbagai macam makanan. Anda mungkin telah mendiskusikan bagaimana makanan mempengaruhi kesehatan Anda atau kulit Anda, tetapi banyak dari kita lupa untuk mendiskusikan peran banyak makanan dalam merangsang masalah kerontokan rambut. penumbuh rambut

Mari kita lihat lebih dekat beberapa makanan dan bagaimana mereka bisa menyebabkan atau membuat masalah kerontokan rambut Anda lebih parah.

Gorengan

Kita tahu makanan yang penuh dengan lemak tidak sehat tidak baik untuk kesehatan kita. Namun, kebanyakan dari kita tidak tahu bahwa mereka yang terdiri dari minyak terhidrogenasi atau yang digoreng dapat terbukti sangat mengerikan bagi rambut mereka juga.

Banyak penelitian telah menemukan hubungan antara peningkatan kadar testosteron dengan lemak jenuh dan tak jenuh. Ini menghasilkan peningkatan DHT dalam tubuh. DHT adalah produk sampingan yang dikenal menyebabkan kerontokan rambut. Produksi asam lemak esensial, yang diperlukan untuk pertumbuhan yang tepat dari rambut sehat ditekan oleh minyak terhidrogenasi.

Makanan Bebas Gula

Apakah kamu suka makan permen? Apakah Anda khawatir tentang kesehatan Anda dan berencana beralih ke makanan bebas gula? Memilih makanan bebas gula mungkin terdengar seperti ide yang bagus, tetapi dapat membawa lebih banyak bahaya daripada yang Anda sadari. Beberapa penelitian yang dilakukan baru-baru ini menunjukkan bahwa pemanis buatan terhubung dengan masalah kerontokan rambut. Selain menyebabkan masalah rambut rontok, pemanis buatan juga menyebabkan depresi, kembung, dan impotensi.

Karbohidrat Sederhana

Karbohidrat sederhana seperti karbohidrat putih lebih merusak daripada yang diperkirakan sebelumnya. Ketika kita mengkonsumsi karbohidrat olahan, setiap nutrisi yang telah dicerna diharapkan untuk memulai pencernaan bahan-bahan, yang biasanya juga mengandung gula tinggi. Kemudian, gula ini yang bisa dilihat sebagai salah satu unsur tidak sehat secara tidak langsung menyebabkan rambut rontok.

Kita tahu bahwa gula dapat membahayakan kemampuan tubuh kita untuk mengelola stres dan Anda akan terkejut mengetahui bahwa dalam banyak kasus, rambut rontok stres adalah faktor utama atau berkontribusi. Jadi, dengan mengonsumsi lebih banyak volume karbohidrat olahan, Anda mungkin membuat masalah kerontokan rambut menjadi lebih buruk. Makanan berserat tinggi seperti pisang dan karbohidrat kompleks akan memastikan bahwa nutrisi yang tepat mencapai tubuh, membuat pencernaan jauh lebih mudah dan pasokan darah yang meningkat ke folikel rambut juga.

Aditif

Sering dilihat sebagai hal yang tidak sehat karena banyak alasan, aditif masih banyak digunakan oleh perusahaan saat membuat banyak makanan. Selain menyebabkan reaksi alergi, dan mempengaruhi perilaku anak-anak, aditif diketahui langsung menyebabkan masalah kerontokan rambut. Ini juga halnya dengan aditif yang berasal dari bahan alami.

Kesimpulan

Makan hanya makanan alami yang tidak memiliki efek samping yang diketahui mungkin tampak sebagai tugas yang sulit, tetapi dengan memilih makanan organik dan mengeluarkan makanan yang disebutkan di atas, Anda dapat membuat perbedaan yang luar biasa untuk masalah kerontokan rambut Anda. Namun, jika Anda sudah kehilangan terlalu banyak rambut dan rambut yang tumbuh kembali seperti ide yang mustahil, maka transplantasi rambut adalah solusi yang tepat untuk Anda.